Oyez oyez braves gens qui necessitez d'être Eduqués !
Oui vous, vous qui avez besoin que l'on vous dise que le sucre, ça fait grossir, que les légumes, c'est bon pour la santé, que le sel, c'est maaaaaal, ce message s'adresse à vous. "Pas bien, il grignotte dans le rétroviseur...".
Depuis plusieurs mois, à chaque publicité pour un produit alimentaire diffusée, on nous affuble d'un fidèle "pour votre santé mangez au moins 5 fruits et légumes par jour". Et quoiqu'on en dise, ces messages ne sont pas destinés qu'aux enfants. Le site mangerbouger.fr s'adresse d'ailleurs principalement aux adolescents et aux adultes, avec une mention spéciale pour les parents. Car voilà, le Français semble avoir de sérieux problèmes en matière de diététique. Et malheureusement la véracité de ce constat est appuyé par le nombre d'enfants en surprois croissant d'années en années. "Mais il bouge mon fils, nous lui avons acheté la Wii pour Noël". Hum hum.
La caricature n'est donc pas si éloignée que ça de la réalité. Les citoyens doivent apprendre à bien manger. Sans oublier de marcher, pédaler, monter les escaliers au moins 30 minutes chaque jour.
Alors qu'apprend t-on réellement sur le site du Programme National Nutrition Santé ? Eh bien par exemple que "l'activité physique correspond à tout mouvement de notre corps produit par la contraction des muscles qui augmente la dépense d'énergie." Et c'est là que l'on s'aperçois que si on n'a pas fait bac S option Bio on est vite largué...
Trêve de plaisanterie. Moi je veux bien manger cinq fruits et légumes par jour, de la viande, du poisson plusieurs fois par semaine. Mais honnêtement, quand on voit le prix d'un kilo de tomate ou d'un steack, on commence à se dire que pour bien manger il va falloir commencer par bien gagner sa vie. Erreur ! Ce site est vraiment bien fait, et y on trouve plétore de conseils. Notamment, comment manger équilibré avec un budget alimentation serré. C'est là que l'on apprend par exemple que le lait est moins cher que les produits laitiers. Alors moi à chaque fin de repas je bois un verre de lait, parce que c'est bon pour mon corps. Et en plus c'est délicieux le lait nature, je ne m'en lasse pas, "mmmh". Passons sur le fait que le lait est complètement indigeste pour l'homme car inadapté (on n'est pas des boeufs hein), et sur certaines études étouffées par le lobby agricole qui traitent carrément le lait de poison. Par principe de précaution donc, buvons-en tous les jours, au moins pas de carence en calcium à prévoir.
Aller, pour ne pas être totalement de mauvaise foi, et comme il n'y a pas que de mauvais conseils, voici les principaux objectifs à atteindre en matière de santé publique.
